Dietetyka Pediatryczna logo Dietetyka Pediatryczna

Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie

Błękitny deser dla Smerfetek :)

Błękitny deser dla Smerfetek :)

Składniki:

  • 4-5  łyżek Nasion chia
  • Blue Majik ( 1g) 
  • 100 ml Mleka kokosowego
  • Wanilia ( 1 łyżeczka)
  • Miód ( 1 łyżeczka)
  • Jogurt kokosowy ( mój był z lidla)
  • garść borówek
  • figa

 

 

 

Nasiona umieść po równo w dwóch naczyniach, zalej mlekiem ( po 50ml). Dodaj wanilię i miód do każdej ze szkanek ( po 1/2 łyżeczki), na koniec do jedej ze szklanek dodaj blue majki. Zamieszaj. Odstaw na godzinę.

Następnie na białą warstwę delikatnie wyłóż warstwę niebieską, posyp borówkami i zakryj jogurtem kokosowym. Ozdób figami. 

 

 

O nas


Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania