Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie
Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie
Z całej cytryny lub połówki wyciskam sok.
2 łyżki miodu.
3 ząbki czosnku (nasz POLSKI oczywiście) 
:). Jeśli robisz miksturę dla dzieci to 2 ząbki wystarczą.
Można dodać trochę letniej wody (tak 4 łyżki).
1 łyżka oleju np. rzepakowego lub oliwy z oliwek
Wszystko blenderem zmiksować. Powstanie biały, kremowy płyn.
Odczekać 10 min (przez ten czas wydziela się allicyna, substancja odpowiedzialna za skuteczność czosnku).
Po 10 minutach można podawać.
Trzymać w słoiku i lodówce do dwóch dni.
Jak dawkować?
Dzieci profilaktycznie: 1 -2 łyżeczek tygodniowo, w czasie choroby można 2 łyżki.
Dorośli profilaktycznie 2-3 łyżeczki tygodniowo, w czasie choroby 3 łyżki.
- nie należy prowadzić kuracji czosnkiem u dzieci, u których jednocześnie stostuje się leki, które w składzie zawierają paracetamol
Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.
