Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie
Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie
O niezwykłych właściwościach rozmarynu pisałam na tej stronie: http://studiozycia.pl/articles/rozmaryn-rolina-na-wiele-dolegliwoci-zastosowanie-w-lecznictwie-herbata-z-rozmarynem-.html Zapoznaj się rozmarynem lepiej, bo warto:)
Ponieważ zbliżają się jesienne wieczory, dzieci idą do szkoły, a więc pewnie będą bardziej narażone na wirusy i bakterie ja proponuję herbatkę wzmacniającą organizm. Jakie działanie ma rozmaryn? Już dawno udowodniano, iż biologicznie bardzo duże! Usprawnia układ immunologiczny dzięki składnikom przeciwzapalnym, wzmacnia układ trawienny, pomaga na wzdęcia, skurcze jelit, działa przeciwbakteryjnie. Polecany jest szczególnie przy przeziębieniach, napadach kaszlu, zapaleniu oskrzeli, gorączce. Niweluje związki toksyczne z naszego organizmu, czy to z jedzenia, czy z powietrza dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy, które chronią nasze DNA. Związki aktywne w tej roślince stanowią również ochronę przed próchnicą oraz stanami zapalnymi dziąseł.
Co ciekawe według badań Uniwersytetu Northumbria sam zapach rozmarynu pobudza koncentrację, uwagę i pamięć u dzieci. (Rosemary aroma can aid children’s working memory https://beta.bps.org.uk/news-and-policy/rosemary-aroma-can-aid-children%E2%80%99s-working-memory )
Herbata z rozmarynem. Prosty przepis.
Zaparz dowolną herbatę, dodaj miód, gałązkę rozmarynu i ewentualnie plasterek pomarańczy. Poczekaj ok. 15 minut, aż aromat rozmarynu się uwolni. Świetnie smakuje również z sokiem malinowym. Można przecedzić przez sitko i ciepłą podać dziecku do picia.
Uwaga: Rozmarynu nie powinny stosować kobiety w ciąży.
Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.
