Dietetyka Pediatryczna logo Dietetyka Pediatryczna

Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie

Pieczony łosoś

Pieczony łosoś

Składniki

Obiad dla 4 osób

0,5 łososia ( 2 duże filety)

tymianek

oregano

oliwa z oliwek

2 cebule duże

cytryna

sól morska

pieprz

 

Ziemniaki

 

Naczynie żaroodporne namaścić oliwą z oliwek

Pokroić cebulę i ułozyć w naczyniu

Płaty łososia ułożyć na cebuli, posolić, doprawić pieprzem, tymiankiem i oregano

Skropić rybę sokiem z cytryny i obficie polać oliwą z oliwek

 

Ziemniaki ( mogą być nie obrane), pokroić w plastry, umieścić w naczyniu żaroodpornym ( ja użyłam osobnego- na specjalne życzenie córek) , posolić solą morską i skropić oliwą z oliwek

 

Piec w temp 180 stopni przez około 40 min

O nas


Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.