Składniki
Obiad dla 4 osób
0,5 łososia ( 2 duże filety)
tymianek
oregano
oliwa z oliwek
2 cebule duże
cytryna
sól morska
pieprz
Ziemniaki
Naczynie żaroodporne namaścić oliwą z oliwek
Pokroić cebulę i ułozyć w naczyniu
Płaty łososia ułożyć na cebuli, posolić, doprawić pieprzem, tymiankiem i oregano
Skropić rybę sokiem z cytryny i obficie polać oliwą z oliwek
Ziemniaki ( mogą być nie obrane), pokroić w plastry, umieścić w naczyniu żaroodpornym ( ja użyłam osobnego- na specjalne życzenie córek) , posolić solą morską i skropić oliwą z oliwek
Piec w temp 180 stopni przez około 40 min
Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.