Dietetyka Pediatryczna logo Dietetyka Pediatryczna

Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie

Słodki chlebek z cukinią

Słodki chlebek z cukinią

Składniki

  • 100 g stopionego masła ( możesz użyć oleju rzepakowego ok 60 g)
  • 230 g mąki
  • 1 dojrzały banan
  • 1 szklanka startej i dobrze odciśniętej z nadmiaru soku cukini
  • 2 jajka
  • proszek do pieczenia
  • łyżeczka cynamonu
  • ok 20 ml mleka
  • szczypta soli
  • garść posiekanych orzechów ( u mnie pomieszane laskowe z nerkowcami)
  • garść sezamu
  • duża garść daktyli (pokrojone )

 

 


Przesianą mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia, cynamonem, solą. Jajka roztrzepujemy lekko z mlekiem, przestudzonym masłem i sokiem z cytryny, po czym dodajemy cukinię - mieszamy składniki.Banana rozgniatamy widelcem i dokładamy do mokrych składników. Składniki mokre dodać do suchych. Dodajemy orzechy , sezam i daktyle. Wszystko mieszamy łyżką. Ciasto przekładamy do keksówki wyłożoną papierem do pieczenia.
Pieczemy w tem 180 stopni przez około 45-50 min- do suchego patyczka.

O nas


Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.