Dietetyka Pediatryczna logo Dietetyka Pediatryczna

Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie

2017-03-08

Ptasie Mleczko

Ptasie Mleczko

W tym wyjątkowym dniu składam Wam kochane kobietki najlepsze życzenia, dużo miłości, radości, zdrowia, samych słodkich chwil w towarzystwie bliskich Wam osób....

Specjalnie dla Was( Nas) w tym dniu polecam Ptasie Mleczko- bez mleka, bez jajek, bez cukru , bez glutenu.......czego mozna chcieć więcej

Inspierację zasięgnęłam od mojej koleżanki #Pasjo-Natka dziękuje :)

czytaj dalej »

2017-03-07

Czekoladowo-bananowe ciasto

Czekoladowo-bananowe ciasto

Dzisiaj ciasto, które na pewno zasmakuje twoim dzieciom ; robię je często w wersji glutenowej, ale też czasem bezglutenowej i za każdym razem z dodatkiem słodkich, dowolnych owoców suszonych. Można zamieniać jego składniki biorąc pod uwagę nietolerancje pokarmowe twojego dziecka. Ciasto wychodzi delikatne, pięknie rośnie, robi się je naprawdę szybko. Polecam!

czytaj dalej »

2017-03-06

Racuchy drożdżowe ( bez jajek, bez mleka)

Racuchy drożdżowe ( bez jajek, bez mleka)

Dzieci kochają wszelkiego rodzaju pancakes. Czy to racuchy czy naleśniki, każda z tych potraw spotyka się z wielkim entuzjazmem. Dziś na obiad zagościły u nas racuchy drożdżowe- jak dla mnie najlepsze na świeci. Wbrew pozorom wcale przy nich nie trzeba się napracować, a smak....mmmm :) palce lizać

czytaj dalej »

2017-03-04

Marchwianka, czyli prosta zupka marchewkowa najlepsza na biegunkę i bóle brzucha

Marchwianka, czyli prosta zupka marchewkowa najlepsza na biegunkę i bóle brzucha

Na jakie dolegliwości jest ta przepyszna zupka? Przede wszystkim gdy mamy problemy z brzuchem i męczy nas biegunka; Zupka jest rewelacyjna dla dzieci.

czytaj dalej »

2017-03-03

Domowy Makaron z Aronią

Domowy Makaron z Aronią

Domowy Makaron to u mnie w domu tradycja. Mama robi go praktycznie zawsze, a moje dziewczyny kochają go najbardziej na świecie :) Nie ma to jak porządkna miska rosoły z makaronem od babci Halinki :)

Dzisiejszy makaron jest inny- bo z liofilizowaną aronią. Jeśli nie masz dostępu to sypkich produktów liofilizowanych, kup suszone owoce i je zmiksuj :) Efekt gwarantowany !

czytaj dalej »

2017-03-03

Mleko Owsiane

Mleko Owsiane

Było mleko jaglane to czas na owsiane. Generalnie mleko z kaszy jaglanej, owsa i ryżu uważam za najbardziej neutralne, świetnie komponuje się w każdym innym smakiem.

Mleko owsiane jest równie bardzo szybkie w przygotowaniu...jeśli dodasz do niego kakao zrobisz czekoladowe mleko owsiane :) (jest bardzo smaczne )

Jeśli Twoje dziecko nie toleruje glutenu, pamiętaj aby wybrać płatki bezglutenowe.

 

czytaj dalej »

2017-03-01

Pasztet z kaszy jaglanej, soczewicy ( bez jajek, bez glutenu)

Pasztet z kaszy jaglanej, soczewicy ( bez jajek, bez glutenu)

Są osoby, które w diecie muszą wykluczyć nawet jajka- które pojawiają się chyba w każdy produkcie  Rodzice głowią się, co upiec, jak upiec- nie tylko żeby było zdrowo ale i smacznie. Taki jest właśnie ten pasztet :) Polecam Wam modyfikować przepis i dodawać Wasze ulubione przyprawy i dodatki !

 

czytaj dalej »

2017-03-01

mleko jaglane

mleko jaglane

Chyba moje ulubione roślinne mleko :) Słodkie ( jak to od krówki ), do tego nie czuć ryżu i kokosu :) heh cóż można chcieć więcej :D

czytaj dalej »

2017-03-01

KOLKA NIEMOWLĘCA

KOLKA NIEMOWLĘCA

Spodziewasz się dziecka? A może właśnie trzymasz na rękach śpiącego malucha? Temat, który dziś chciałam poruszyć może dotyczyć właśnie Ciebie ( choć mam nadzieję, że nie ;) ) . Kolka jelitowa – bo o niej mowa, jest jedną z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych u pediatry w okresie od 3 dnia życia aż do 3 – 4 miesiąca życia ( w 7% przypadków nawet do 9 miesiąca). Moja starsza córka ją miała, młodsza nie :) także u nas się to rozłożyło równomiernie ;) ciekawa jestem jak było w Waszym przypadku :)

czytaj dalej »

2017-02-27

Domowa Granola

Domowa Granola

Granola to dobry pomysł na śniadanie, drugie śniadanie czy kolację. Jeśli podasz ją z mlekiem ( mlekiem roślinnym) będzie ona świetną alternatywą dla zwykłego, kupnego muesli. Jeśli zamkniesz ją w słoiczku razem z jogurtem naturalnym świetnie sprawdzi się jako drugie śniadanie do szkoły ( a może i dla Ciebie do pracy?). Może Twoje dziecko nie lubi granoli? A jakbyś dała mu wybrać produkty, z których je zrobi?

Jest jeden minus domowej granoli- jeśli choć raz ją zrobisz już ta ze sklepu nigdy Ci nie będzie smakować :)

 

czytaj dalej »

O nas


Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania