Dietetyka Pediatryczna logo Dietetyka Pediatryczna

Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie

2017-03-01

KOLKA NIEMOWLĘCA

KOLKA NIEMOWLĘCA

Spodziewasz się dziecka? A może właśnie trzymasz na rękach śpiącego malucha? Temat, który dziś chciałam poruszyć może dotyczyć właśnie Ciebie ( choć mam nadzieję, że nie ;) ) . Kolka jelitowa – bo o niej mowa, jest jedną z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych u pediatry w okresie od 3 dnia życia aż do 3 – 4 miesiąca życia ( w 7% przypadków nawet do 9 miesiąca). Moja starsza córka ją miała, młodsza nie :) także u nas się to rozłożyło równomiernie ;) ciekawa jestem jak było w Waszym przypadku :)

czytaj dalej »

2017-02-27

Domowa Granola

Domowa Granola

Granola to dobry pomysł na śniadanie, drugie śniadanie czy kolację. Jeśli podasz ją z mlekiem ( mlekiem roślinnym) będzie ona świetną alternatywą dla zwykłego, kupnego muesli. Jeśli zamkniesz ją w słoiczku razem z jogurtem naturalnym świetnie sprawdzi się jako drugie śniadanie do szkoły ( a może i dla Ciebie do pracy?). Może Twoje dziecko nie lubi granoli? A jakbyś dała mu wybrać produkty, z których je zrobi?

Jest jeden minus domowej granoli- jeśli choć raz ją zrobisz już ta ze sklepu nigdy Ci nie będzie smakować :)

 

czytaj dalej »

2017-02-26

Jagodowa pianka ( bez glutenu, bez mleka, bez jajek)

Jagodowa pianka ( bez glutenu, bez mleka, bez jajek)

Torcik już miałam kiedyś okazję wykonać, ale w orginalnj wersji zawerało substancję , które dla nas są niedozwolone (orginalny przepis pochodzi z www.mojewypieki.com). Dziś z czystym sumieniem podam go dzieciakom, bez obawy, że wyskoczy im wysypka :)

czytaj dalej »

2017-02-26

Jabłko w diecie niemowlaka

Jabłko w diecie niemowlaka

Była marchewka- musi byc i jabłko. W diecie dziecka to kolejny produkt, który się pojawia najczęściej :) W jabłku znajdziemy dużo witaminy C, która ma ogromny wpływ na układ odpornościowy naszego malucha. Jest też dobrym źródłem potasu, magnezu , witaminy A i błonnika, który jest niezbędny dla zachowania prawidłowej perystaltyki.

 

czytaj dalej »

2017-02-25

Marchewkowe dania dla maluszka

Marchewkowe dania dla maluszka

Marchew to  pierwsze warzywo, które najczęściej wprowadzamy do diety małego dziecka. Jest bogatym źródłem Karotenu, czyli prowitaminy A. Marchewka ma jej dość sporo, bo nawet do 6500 j.m. w 100 g. Ponadto marchewka ma dużo witaminyB1,B2, PP. Marchew zawiera także pierwiastki takie jak potas, mangan i niewielkie ilości wapnia. Ważnym składnik warzywa jest również błonnik pokarmowy.

Jeśli kupujecie marchew dla Swojego Maluszka, polecam Wam zakupić marchew z pewnego źródła.Podrzucam Wam  parę przepisów, jak wykorzystać marchew w diecie Waszych maluszków.

czytaj dalej »

2017-02-23

Smocze kotlety ( z dorsza i komosy ryżowej)

Smocze kotlety ( z dorsza i komosy ryżowej)

Kotleci z dorsza w tej formie, są świetną aternatywą dla złej sławy paluszków rybnych. U nas zdały egzamin, moja młodsza córka zajadała się nimi :) może i Wam posmakują?

czytaj dalej »

2017-02-23

Katalog nazdrowsze wg Fuhrmana

Katalog nazdrowsze wg Fuhrmana

Co warto wprowadzić do diety dziecka :) Katalog najzdrowsze z najzdrowszych wg Fuhrmana

czytaj dalej »

2017-02-23

Domowa Przyprawa

Domowa Przyprawa

Domowa zupka? Jak najbardziej, ale tylko w towarzystwie domowych przypraw;) proszę wyrzuć z domu wszelkie kostki, wegety i inne paskudztwa.

czytaj dalej »

2017-02-23

Syrop z buraka

Syrop z buraka

Wizyta Babci Halinki wniosła w nasze życie nie tylko pyszne soczewicowe gołąbki :) Babcia przypomniała mi o starym, dobrym syropku na kaszel. A ponieważ mam takiego jednego kaszlącego delikwenta w domu.... to do dzieła...

czytaj dalej »

2017-02-23

E ? co to takiego?

E ? co to takiego?

Czy zastanawiałeś się kiedyś co oznacza E , tam z tyłu na opakowaniu ulubionych produktów spożywczych ?

czytaj dalej »

O nas


Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania