Dietetyka Pediatryczna logo Dietetyka Pediatryczna

Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie

2017-12-27

Nietolerancja FODMAP u dzieci, czyli coś o wzdęciach, biegunkach i bólach brzuszka

Nietolerancja FODMAP u dzieci, czyli coś o wzdęciach, biegunkach i bólach brzuszka

W ostatnim czasie dużo się mówi o diecie FODMAP. My same coraz częściej na naszej zawodowej drodze spotykamy dzieci z zaburzeniami tolerancji FODMAP.   W dobie "syropu glukozowo- fruktozowego" nietolerancje związane z trawieniem cukrów są coraz bardziej powszechne i niestety, nie zapowiada się aby miało się cokolwiek w tej kwestii zmienić. 

Akronim Fodmap stworzono od słów: fermentable oligosaccharides, disaccharidies, monosaccharidies and polyols- czyli fermentujące oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy i alkohole wielowodorotenowe.

Zapraszamy do przeczytania artykułu.

czytaj dalej »

2017-12-21

Co to są probiotyki i czy mogą być szkodliwe?

Co to są probiotyki i czy mogą być szkodliwe?

Jakiś czas temu, napisałyśmy dla Was artykuł na temat „Niewłaściwej Probiotykoterapii”.

Postanowiłyśmy edytować naszą poprzednią treść, aby ją umocnić w fakty naukowe, które potwierdzą nasz punkt widzenia, czyli, że probiotyki są ok, ale nadmierna probiotykoterapia może być szkodliwa.

Dodatkowo na samym wstępie pragnę napisać, że celem tego artykuły nie jest ingerowanie w niczyje interesy, nie jest również naszym celem przekonywanie, że probiotyki są złe, bo tak nie jest, ale jak to powiedział kiedyś sam Paracelsus Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę „.

Ale teraz przejdźmy do faktów, czyli tego, które towarzystwa, kiedy i w jakich ilościach polecają probiotykoterapię i kiedy nie jest ona zalecana.

Zaczynamy

czytaj dalej »

2017-12-01

Omega 3

Omega 3

Ajjj trochę nam zeszło zanim udało nam się napisać (naszym zdaniem) wartościowy tekst na temat kwasów omega 3 :) W ramach naszej jadłospisowej akcji, oddajemy w Wasze ręce artykuł, w którymjest napisane wszystko co powinniście wiedzieć na temat omega 3 :) Miłej lektury :D

czytaj dalej »

2017-11-15

Kiedy boli brzuch, a przyczyna wciąż nie jest znana...

Kiedy boli brzuch, a przyczyna wciąż nie jest znana...

Czy Twoje dziecko skarży się często na ból brzucha, a Ty nie wiesz co mu dolega?

Byłaś u lekarza, zrobiliście wszelkie możliwe badania i wydaje się, że jest wszystko dobrze, ale ból nadal nie ustępuje?

Jeśli tak to ten artykuł jest skierowany właśnie do Ciebie.

czytaj dalej »

2017-11-15

Układ pokarmowy- czyli jak wygląda trawienie- krok po kroku

Układ pokarmowy- czyli jak wygląda trawienie- krok po kroku

Układ pokarmowy to dla mnie bardzo fascynujący temat. Wszystko mnie zadziwia , począwszy od jamy ustnej, skończywszy na naszej odbytnicy. Dzięki niemu, nasz organizm jest odżywiony i w pełni sprawny -gotowy do działania. 

 

Kiedy sobie uzmysłowiłam ile pracy wkłada w to, aby każde białko, węglowodany czy tłuszcze zostały rozłożone do takiej cząsteczki, która w końcowym etapie zostanie wchłonięta- to zrozumiałam, że muszę zadbać o moje jelita i odwdzięczyć im się za mega ciężką pracę, którą wykonują każdego dnia.

 

Uświadomiłam sobie, że zdrowe jedzenie to nie tylko reklamy w telewizji czy internecie. To nie tylko gadka dietetyka, czy lekarza w gabinecie. To rzeczywistość- coś koniecznego, bo układ pokarmowy nie działa w ten sposób, że jeśli ma dobre składniki to je rozkłada i cały organizm woła hurra :) On rozkłada każdą czekoladkę, mentosa, każdą szklankę coli- i to potem jest składnikiem budulcowym naszego organizmu. Dlatego WARTO codziennie zmieniać swoje przyzwyczajenia, choćby zaczynając od drobnych rzeczy, bo przysłowie "Jesteś tym co jesz" nabiera bardzo głębokiego sensu w XXI wieku.

czytaj dalej »

O nas


Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania