Dietetyka Pediatryczna logo Dietetyka Pediatryczna

Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie

Ciasteczka jaglano-marchewkowe

Ciasteczka jaglano-marchewkowe

Składniki:

 

  • 3/4 szklanki kaszy jaglanej
  • 3 łyżki kaszy mannej
  • 1 marchewka
  • 1 małe jabłko
  • 1 jajko
  • 3 łyżki oleju
  • 2 łyżki mąki pszennej (u mnie mąka owsiana)
  • 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • żurawina suszona

 

Kaszę jaglaną należy opłukać wodą i ugotować w 2 szklankach wody. Kiedy będzie miękka dodać kaszę manną, wymieszać, podgotować jeszcze 2 minuty i wszystko zblendować na gładką maskę.
Marchewkę ścieramy na tarce o najmniejszych oczkach. Jabłko ścieramy na większych oczkach.
Kiedy kasza ostygnie dodajemy marchew, jabłko, jajko, i całą resztę. Wszystko razem mieszamy. Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w temperaturze 180 st. przez ok. 20 minut. Uważać bo szybko się przypalają.

O nas


Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania

ROZUMIEM Nasza strona używa pliki cookies aby umożliwić wysoki standard obsługi.
Jeżeli nadal chcesz korzystać z serwisu, musisz wyrazić na to zgodę. Możesz również zmienić ustawienia dotyczące cookies.