Czekoladowo bananowe ciasto bezglutenowe :)

składniki

3 średnie banany
1/3 filiżanki brązowego cukru( zamiast cukru można użyć dowolnego zamiennika- stewi,ksylitolu- proponuję Ci również syrop klonowy)
1 / 2 filiżanki jabłkowego musu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
1 duże jajko
1 szklanka mąki (może być pszenna, ja użyłam doves farm- bezglutenowej)
1 / 2 filiżanki kakao w proszku, niesłodzone
1 łyżeczka sody oczyszczonej
tabliczka gorzkiej czekolady drobno poszatkowana

Wszystkie składniki ( oprócz czekolady)umieszczamy w misie miksera ( u mnie termomix) , miksujemy do uzyskania gładkiej masy. Na końcu dodajemy pokruszoną czekoladę. Wszystko przekładamy do formy.

Pieczemy w piekarniku w temperaturze 190 stopni do "suchego patyczka"- nam to zajęło ok 50 minut

powrót

ebooki

Insulinooporność i dieta z niskim indeksem glikemicznym.

Dieta niskohistaminowa u dziecka. Jadłospis na 7 dni.

Soki, koktajle i mikstury roślinne na poprawę odporności i pamięci u dzieci

Żywienie niemowląt. Czyli jak należy rozszerzać dietę małego dziecka krok po kroku. Na podstawie najnowszych schematów żywienia

O nas

Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.

Dietetyka Pediatryczna