Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie
Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie
Składniki
Cebulkę podsmażamy na oleju, aż do zeszklenia.Piersi z kurczaka myjemy, odsączamy i kroimy w kosteczkę. Podsmażamy na cebulce. Dodajemy pokrojone pieczarki,groszek, marchew, szparagi pokrojone w kosteczkę, jarmuż. Podsmażamy ok 10 min.Zalewamy wodą( tak żeby było ok 1 -2 cm ponad warzywa- jeśli woda się wchłonie a pęczak jeszcze nie zmięknie odpowiednio- dodaj szklankę wody) , dodajemy pęczak i gotujemy około 30 minut. Pęczak wchłonie wodę.
Podajemy na ciepło:)
Smacznego
Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.
