Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie
Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie
0,5 szklanki kaszy jaglanej
pół laski wanilii lub łyżka ekstraktu waniliowego
2 łyżki miodu
1 szklanka mleka roślinnego
kilka kryształków soli
3 łyżki oleju kokosowego
1 łyżka soku z cytryny
1-2 truskawek ( mogą być borówki, maliny)
Kaszę jaglaną ugotować do miękkości na mleku roślinnym. Dodać truskawki, zmiksować całość na gladkie puree. Dodać miód i resztę składników i ponownie zmiksować. Zamrozić.
Spokojnie zamiast borówek można użyć truskawek, wiśni, porzeczek albo innych ulubionych owoców.
Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.
