Dietetyka Pediatryczna logo Dietetyka Pediatryczna

Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie

2017-08-23

Gorączka- wszystko co powinieneś o niej wiedzieć

Gorączka- wszystko co powinieneś o niej wiedzieć

Co to jest gorączka?

Kiedy należy ją zbijać?

Jakich leków nie należy stosować?

Co dziecko powinno jeść w trakcie choroby?

czytaj dalej »

2017-08-19

Przygotuj się z Dietetyką Pediatryczną na Jesień

Przygotuj się z Dietetyką Pediatryczną na Jesień

Każdy rodzic ( przynajmniej tych mniejszych  dzieci),kiedy zbliża się jesień, oczyma wyobraźni widzi przebieg najbliższych miesięcy : katar, kaszel, jelitówka, zapalenie ucha, zapalenie krtani, znowu jelitówka, 5x katar, kaszel itp. To scenariusz od października do kwietnia w domu większości przedszkolaków.

U nas w przedszkolu nie jest lepiej, są dzieci, które lepiej znoszą okres jesienno- zimowy, są dzieci, które ten okres znoszą zdecydowanie gorzej.

Artykuł ten dedykowany jest szczególnie rodzicom , których dzieci znoszą ten czas zdecydowanie gorzej.

Postaram się pomóc Wam przygotować Wasze dzieci na okres, który obfituje w bakterie i wirusy.

Ale od początku......

czytaj dalej »

2017-08-12

czy zdrowe słodycze są zdrowe ?

czy zdrowe słodycze są zdrowe ?

Na moim blogu ( stronie) często pojawiają się przepisy na słodsze zamienniki dla dzieci. Sama je czasem piekę, szykuję dziecku do szkoły i podaje na deser po obiedzie i nie tylko- z tym, że nie codziennie.

Więc po co ten tytuł, czemu to zamieszanie?

Czy wolno podawać dzieciakom zdrowe słodycze?

Czy zamiana cukru białego rafinowanego na syrop z agawy spowoduje, że każdy przepis będzie lepszy i zdrowszy?

czytaj dalej »

2017-08-03

Moja Zasada Zdrowego Żywienia Dzieci

Moja Zasada  Zdrowego Żywienia Dzieci

Czy wiesz co to jest zdrowa dieta?

 

Czy wiesz co to jest dieta zbilansowana?

 

A jeśli Cię zapytam jeszcze, jak zdrowo i smacznie zbilansować dietę dziecka, to czy będziesz wiedzieć co mi odpowiedzieć?

 

Bo ja powiem Ci szczerze, że ilu byś na swojej drodze dietetyków nie spotkał(a)- tylu da Ci różną odpowiedź.

 

Dla jednego z nas to będzie dieta bogata w witaminy i składniki mineralne, dla innego będzie się liczyło aby dziecko dobrze odżywić, żeby dziecko spożyło odpowiednią ilość kalorii, aby rozkład węglowodanów, białek i tłuszczy był zgodny- z tym co w ich przekonaniu jest najlepsze.

 

Wiesz czemu się tak często między sobą różnimy?

czytaj dalej »

2017-07-31

Co robi dietetyk po pracy ? :)

Co robi dietetyk po pracy ? :)

Pragnę dziś podzielić się z Wami czymś co kocham chyba najbardziej :) 

Oczekiwanie na  ten moment kiedy w moim ogrodzie pojawią się pierwsze warzywa to chyba najtrudnejszy dla mnie czas.

Pomimo iż zawsze na zimę mrożę pietruszkę, seler naciowy, lubczyk i koperek, aby móc cieszyć się ich smakiem w zimię, suszę mięte, melisę , rozmaryn- wekuje to co się da uwekować- to chyba jeszcze nie zdarzyło mi się, aby zapasy starczyły mi do następnej wiosny.

I choć co roku robie ich coraz więcej- to magicznie coraz więcej ich schodzi :)

Zapraszam Was dziś do mojego ogrodu :)

czytaj dalej »

O nas


Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania