Dietetyka Pediatryczna logo Dietetyka Pediatryczna

Zdrowie kształtuje się w dzieciństwie

2017-05-03

Bezglutenowe biszkopciki

Bezglutenowe biszkopciki

Biszkopciki bezglutenowe to doskonała alternatywa dla osób , które w swojej diecie nie tolerują produktów zawierających gluten. Jakie to produkty ? pszenica- zawiera gliandynę, żyto zawiera sekalinę, jęczmień- hordeinę a owies - aweninę.

czytaj dalej »

2017-04-08

Deser chia z musem owocowym i dietetycznymi bezami

Deser chia z musem owocowym i dietetycznymi bezami

Uwielbiam bezy, uwielbiam desery chia i musy owocowe. Dziś postanowiłam to wszystko połączyć :)

Dlaczego bezy? Skoro są strasznie słodnie i wcale nie kojarzą się z niczmy zdrowym? Kiedy w domu sama robisz bezy- to Ty decydujesz ile cukru dosypiesz- i czy będzie to cukier czy ksylitol a może stewia? 

To nie jest prawda, że beza potrzebuje dużo cukru! Łamię tą teorię i na 4 białka daję 1/3 szklanki cukru :) Czyi moje bezy to tylko cukier i białko. Bez e, bez barwiników, sztucznych dodatków ;) Jak na deser- całkiem nieźle ;)

czytaj dalej »

2017-03-22

Jogurt z orzechów nerkowca

Jogurt z orzechów nerkowca

Pyszny jogurt z orzechów nerkowca :)

Ja już wiem, że to od dziś nasz ulubiony jogurt "bez mleczny". Gęsty, w smaku przypomina ten naturalny, a dodatek probiotyków sprawia, że nasze jelita szaleją z radości :)

 

 

#jogurtdomowy

#vegansimpleblog

czytaj dalej »

2017-03-08

Ptasie Mleczko

Ptasie Mleczko

W tym wyjątkowym dniu składam Wam kochane kobietki najlepsze życzenia, dużo miłości, radości, zdrowia, samych słodkich chwil w towarzystwie bliskich Wam osób....

Specjalnie dla Was( Nas) w tym dniu polecam Ptasie Mleczko- bez mleka, bez jajek, bez cukru , bez glutenu.......czego mozna chcieć więcej

Inspierację zasięgnęłam od mojej koleżanki #Pasjo-Natka dziękuje :)

czytaj dalej »

2017-03-07

Czekoladowo-bananowe ciasto

Czekoladowo-bananowe ciasto

Dzisiaj ciasto, które na pewno zasmakuje twoim dzieciom ; robię je często w wersji glutenowej, ale też czasem bezglutenowej i za każdym razem z dodatkiem słodkich, dowolnych owoców suszonych. Można zamieniać jego składniki biorąc pod uwagę nietolerancje pokarmowe twojego dziecka. Ciasto wychodzi delikatne, pięknie rośnie, robi się je naprawdę szybko. Polecam!

czytaj dalej »

O nas


Witamy Was. Tu Ania i Kasia, i to my tworzymy tę stronę. Pasjonuje nas medycyna żywieniowa, głównie żywienie dziecka w zdrowiu i chorobie. Kochamy dzieci i chcemy dla nich jak najlepiej i jak najzdrowiej. Stąd też dzielimy się z wami wiedzą zdobytą podczas studiów z zakresu dietetyki pediatrycznej. Interesuje nas tylko najnowsza i sprawdzona wiedza oparta na faktach. Staramy się być na bieżąco z postępem nauk medycznych, a nasze artykuły piszemy zgodnie z tzw. 'evidence-based medicine'. Skupiamy się na przekazywaniu rzetelnej wiedzy, zdrowych, rozsądnych dietach, zapobiegających alergiom, chorobom autoimmunizacyjnym, onkologicznym, czy tak powszechnym chorobom metabolicznym. Pomagamy rodzicom zrozumieć, jak poprzez prawidłowe odżywianie można zapewnić dzieciom zdrowe dorastanie, zwiększyć odporność, wpłynąć na prawidłowy rozwój intelektualny i fizyczny. Dziecko zasługuje na szczęśliwą przyszłość, którą przede wszystkim daje zdrowie, a MY chcemy wam w tym pomóc. Zostańcie z nam na dłużej. Zapraszamy również do naszej poradni online.

Współpraca ze specjalistami z dziedziny medycyny, dietetyki i zdrowego odżywiania